婚鞋都是高跟的怕跌倒，平常不穿高跟鞋怎么办？

　　1.用充分的时间事先去适应。其实有很多事情只要坚持练习就一定会有成效，新娘只需要给予自己充足的时间，循序渐进的去适应高跟鞋，就不会出现穿了高跟鞋就无法走路的情况。

　　2.用丝袜来减少摩擦。穿高跟鞋最怕就是磨脚，新娘可以在适应高跟鞋的阶段穿上丝袜来穿鞋，这样不仅能够减少鞋与脚的摩擦，防止磨脚，还可以通过丝袜缓解双脚的不适感。

　　3.用脚掌贴来缓解坡差。高跟鞋之所以难驾驭很大程度就是因为它高，而高跟鞋的高最难的不是体现在跟高，而是体现在坡差。一般来说，选择有防水台的高跟鞋能够缓解脚掌的压力，但这远远不够，对于新手来说，还是要尽量利用脚掌贴来缓解坡差，把坡差控制在5厘米左右最好。