拍婚纱照笑的不自然怎么办？

楼上说后期的那位同学。。。脸上的肌肉数量是最多的。修一次变假一分。除非是特别了解人物肌肉，和光影成像变化的修图师，不然很难控制好。多看两遍就超假的。

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哎呀没办法直接把之前带图的文章复制过来

带图的文章可以看一下我往期回答

😁

 如何控制好自己的表情

正所谓文能么么哒，武能啪啪啪。

而我会拍照，但我也不会拍照...拍别人简单，拿起相机我就是大师，可作为一个拍照的巨人&被拍的傻子，拍了那么多的客人，但自己面对镜头时，要么就是木头人，要么就是太豪放，每次都搞得摄影师很崩溃。

拍照时自然放松发自真心的笑是很美的。 

 拍婚纱照 

然而，我每次特别放松时拍出来的照片都是笑得眼睛鼻子皱成一团，双下巴永恒抢戏。慢慢意识到，放松自然和没有做好表情管理是两回事。      

那些平时就注意管理好自己的表情的人，放松自然的时候也是美的。而我们自诩的自然，表现出来可能完全不是自己想要的效果。

有时候想表现自己的深沉，拍出来可能只是在发呆；想表现自己的纯真，拍出来可能在犯傻；想表现自己的不羁，拍出来可能是不屑......别问我是怎么知道的~

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作为一个都已经那么帅的孩己，管理不好自己的表情完全是可以...原谅的~恩。

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因为，我研究了一下发现，表情管理其实也是一门大学问。很多韩国艺人在还是练习生的时候，接受众多严格训练中的其中一项就包括表情管理。所以你才会看到，国民妹妹 IU 前一秒还笑得花枝乱颤，下一秒面对镜头立马可以摆出招牌笑容，简直专业~

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太专业细化的表情管理自然是没那么容易学到，不过也有些只要平时拍照稍微注意一下就能让你美很多的小心机，我们可以一起研究学习一下~

  别绷着，表情放松点      

像我这样的木头星人，表情管理面临的第一个难题就是：表情太僵。所以每次摄影师口中出现频率最高的两句话中的一句就是：放松点，脸部放松点。另一句嘛，你猜？

以前拍照拍得少，加上觉得自己的牙不够整齐，所以总喜欢抿嘴笑。结果出来的照片表情总是略做作。      

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这个问题不只是我们素人会遇到。很多明星偶尔也有同样的问题。像美圆圆和全智贤，这两张都是下巴有点紧绷，所以整个笑容看起来就有点尴尬和勉强。

  拍婚纱照 拍婚纱照 

对于圆脸星人来说，笑的时候下唇用力会显得下巴更圆更短。陈妍希的这个笑容就是典型。

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不过笑的幅度稍微小一点，这样笑有时看起来还挺萌的。

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看看汤唯，左边的她明显下唇太用力，下巴有个地方都鼓起来了；右边就笑得自然很多，下巴的形态也比较好看。

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笑的时候应该嘴角上扬，而不是下唇用力。范冰冰的这种笑容就是典型的只动嘴角，下唇和下巴都是更放松的。而且她笑起来，眉眼、鼻子都不会因为笑容而变形。

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放松表情的一个捷径就是：笑起来。很多人不笑的时候，表情会有点紧绷，显得有点凶或苦。还有些人一不笑就感觉很不好接近。说白了，就是 冷漠脸。你也可以理解为「王之蔑视」，哈哈。

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外媒甚至给这种脸起了个名字叫Resting Bitch Face ，简称 RBF 。还出了一款软件可以自测属不属于 RBF ，大家也可以根据这张表简单自测一下。

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他们举的典型 RBF 的例子就是暮光女 Kristen Stewart ，感受一下。

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Anna Kendrick 之前上《格雷深夜秀》时就说很讨厌自己属于 RBF 。这实诚孩子。

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攻克 RBF ，最好的方法是多多展露笑容，多一点生动的表情，让下垂的面部肌肉往上提拉。

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笑起来的 Anna Kendrick 其实蛮美的。

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高圆圆也属于这种，笑起来比面无表情要好看很多。

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不一定要张嘴露牙笑，嘴角上扬的笑也很美。

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RBF 的嘴角往下耷，所以正面看起来比较丧气，非肉圆脸星人，不笑的时候可以试试仰角侧拍，嘴唇放松，看起来好像若有所思的样子。

 拍婚纱照 拍婚纱照 

很多明星拍照时都喜欢微微张嘴，面部更加放松自然，也能稍微拉长脸型，而且有种小性感。

有「性感小野猫」之称的 Brigitte Bardot 很多经典照片都是微微张嘴，翘翘的嘴唇可爱又性感。

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Rosie Huntington-Whiteley 也深谙此道。稍微张开嘴拍照，整个状态都比较放松，比面无表情看起来要柔和很多，对比也很明显。

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  放松，可不代表放任      

刚刚花了那么长篇幅说明表情放松的重要性，现在又来讲不能太放任，感觉有点欠扁啊~先别急着翻白眼！待我细细说来~

放松不代表放任。无论是拍照还是平时，我们很容易一笑就笑得太忘我了。      

颜和身材一样好的鲜肉男模 Lucky Blue Smith ，不笑的时候简直帅晕人。

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然而，一笑起来就牙龈升天，如此狂放不羁，把迷妹们的心都给笑碎了。大笑真的很考验牙龈和牙齿的美貌度。      

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和他一样一笑就破功的明星不少，比如刘亦菲，不笑的时候走仙女攻路线。

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如果笑得太放任自流脸上皱成一团，可爱是可爱，但气质完全不同了。

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加上她两颗门牙都比较小，牙肉占的位置比较多，每次大笑，牙齿还蛮抢镜的。

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如果确实不想大笑时露出牙龈，最简单直接的应对办法，当然是避免笑得太夸张，微微一笑就很有气质。

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当然，我的意思并不是说牙不好看就不能笑。大笑未必需要把整张嘴都咧开。刘亦菲稍微注意一点就可以笑得很甜美。角度当然也很重要，她这张俯拍的角度，嘴唇刚好遮住了上牙龈。

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大笑一定不要把嘴咧到极致。注意一下笑的幅度，不要同时露出上下两排牙齿，否则会有龇牙咧嘴的即视感。

 拍婚纱照 

拍照的时候只露出上排牙齿的笑容会让人看着比较舒服，对比一下。

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哈哈大笑还很考验嘴唇的美貌度。嘴唇比较薄的人， 笑的时候嘴角咧得很开，会让人觉得满眼都是牙。如果两腮没什么肉的话，更是一笑就全是牙了。

最典型的就是张翰了，他就是因此而风靡表情包界。

 拍婚纱照 

动图更魔性。

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还有 Michael Fassbender ，他叫「法鲨」就是因为笑起来一口细密的牙齿，像是一条很帅的大鲨鱼。

 拍婚纱照 

黄子韬虽然嘴特别小，但是嘴唇也很薄，所以笑起来牙齿也特别抢眼。

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其实不只是为了拍照，平时多留意一下自己笑的习惯，你会发现，我们大笑的时候常常都是太用力了，稍微注意调整一下，很快就习惯成自然了 。但既然要笑就大大方方笑，不要像 杨幂这样 捂着嘴笑，显得小家子气 。我也是最近才把捂嘴笑的习惯改过来。

 拍婚纱照 

  鼻子、眉毛别乱动      

笑得太放任自流，除了嘴巴张得太极致外，还很容易脸上皱成一团。      

就算是高颜值星人，皱脸大笑也不一定好看。 Lily James 皱脸大笑起来是这样的。

 拍婚纱照 

真性情的杨千嬅笑起来也是这样，被称为「大笑姑婆」不是没有道理。

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我们之前说过，朱莉也喜欢笑得很开，所以经常能看到她的眼周满是细纹。

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不只是大笑，有些人说话也很容易皱眉，拍下来就是喜剧风了。之前看电影《 Me Before You 》， Emilia Clarke 的眉毛就让我特别出戏， 一言不合就变八字眉。      

 拍婚纱照 

平时接受采访，眉毛也是 real 抢镜，哈哈~

 拍婚纱照 

 拍婚纱照 

但她拍照时，表情管理又做得很好。看来只是讲话时受到情绪影响。

  拍婚纱照 

改掉皱眉和挤眼睛的习惯，不只是为了拍照好看。这个坏习惯很容易加重眼抬头纹和鱼尾纹。 我就有惨痛教训。

 拍婚纱照 

  双下巴再见，再见！      

好吧，刚刚说的摄影师最爱对我说的另一句话就是：下巴下巴，双下巴收进去！

我的脸不算很胖的，但是很容易有双下巴。不只是拍照的时候，平时也如此。

所以我有时拍照时会下意识地收下巴，就是头稍微低一点，以为能遮挡肉肉。其实这样反而会将双下巴挤压得更明显。      

 拍婚纱照 

想要遮挡双下巴，可以选择俯拍角度。下图这个之前在网上很红，同一个人仰拍和俯拍的惊人区别~

 拍婚纱照  

蒋欣也是双下巴比较明显的，所以她自拍也好，录搞笑小视频也好，都是俯拍，脸尖了不少。

 拍婚纱照 

除了选取拍照角度，姿势上正确的做法是 头稍微后仰一点点，同时舒展肩背，也就是收紧肩胛骨。      

或者也可以头稍微往前伸。仅限于拍照啊，平时可千万别这样~

  拍婚纱照 

还有一个小技巧，用舌根抵住后颚，能绷紧下颌肌肉，双下巴立刻变得不明显，下巴到脖子的线条也更加好看，这招拍侧面尤其明显。这里只能自己意会了。

另外，想要下巴显得更尖，笑的时候，下巴要往下使力。对比一下，右边是下巴往下用力的笑容，看上去下巴更尖一点。

 拍婚纱照 

国美小姐这样笑，嘴再稍微张开，下巴往下，看上去整个脸型都好看了不少。

 拍婚纱照 

专业级别的表情管理是即使在搞怪，脸也能保持笑容自然大方不扭曲。

 拍婚纱照 

最后想说，其实 很多拍照时出现的表情问题，都是平时不注意的结果。平时多关注一下自己的表情，这不是做作，而是气质的加分项。

 拍婚纱照 

祝大家拍出艳压群芳的美照：）

手动比❤

1、搞怪也是王道，在拍摄婚纱的时候，新娘和新郎的互动是很重要的，两人切忌呆呆站在那里像木头人一样任人摆布。一定要活泼起来，哪怕是和摄影师一起琢磨摆POSE也行，只要放轻松后拍出的相片，才能让画面有动感。

2、如果实在笑不出来，那就索性不笑，打造出个性非凡的冷酷、个性的新娘。不过不笑并不等同于板着脸，脸上是需要有细微表情的，例如可以摆出漠视的姿态，不过还是建议婚纱照要笑哦，满满都是幸福呢！~

3、拍照的时候要保持冷静的状态，千万别紧张，一旦紧张面部的肌肉就会僵硬，拍出来的笑容也会僵硬，所以做三个深呼吸，吃点巧克力，让自己放松下来。

4、在拍照的时候可以多想一些高兴的事情，甚至可以想一些有趣的笑话，或者回忆一些搞笑的情景，到时新娘就能自然而然地笑出来了。

    拍婚纱照前 表情怎么自然 很多新人都很重视婚纱照的拍摄，对于拍婚纱，新人们是否做好了充足的准备呢?不妨在拍摄之前预习一下，看看你最满意自己的哪些姿势和表情!一起去看看小编为大家推荐的拍婚纱照之前的姿势和表情练习吧! 拍婚纱照之前的姿势和表情练习一、对着镜子做练习 照面部，多个角度观察自己，抬头好看还是扬头好看，正面好看还是3/4 侧面好看，微笑、大笑、严肃哪种好看、咪眼还是睁大眼好看，眼球放眼睛中间好看还是放眼角好看。眉毛挑着好看还是放松好看。当然这些是一个综合，要综合着表情。记住几种你特别不适合的表情(甚至可以写下来)。记住这些，在拍照的时候尽量避免，这些不但对于你拍艺术照有好处，对于将来任何上镜的机会都是有用的。 照整身。在镜子面前摆出多角度的姿势，可以模仿一些杂志模特。要了解你自己的身体特点。肩宽、没有腰的 mm 就得避免正面的拍摄，胳膊粗的就要避免大侧面的全身特写，等等。每个人的特点不同，要自己多研究。 拍婚纱照之前的姿势和表情练习二、分析以前的照片 拿出以前拍的成功和失败的照片对比，差在哪里。目的还是总结自己好看的角度和不好看的角度姿势。 拍婚纱照之前的姿势和表情练习三、多问问身边的人 主要问三个人：妈妈、老公、闺中密友。这是最最了解你的人，而且也是对你毫无保留的人，他们会反映最真实的感受，不会敷衍、不会一味的夸或贬，他们的观点会纠正你得出的一些错误观点，一定要听他们的。如果有比较精通摄影和化妆的朋友也可以适当咨询一下，不过如果只是泛泛之交就算了。 拍婚纱照之前的姿势和表情练习四、站姿人像 站姿是人像摄影最常见的姿态之一，站姿人像能够充分展示人物体型线条，美姿自由度大、姿势多。在摆拍站姿人像时要注意以下几点： 

A、被摄者的一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。摆好腿脚是摆好上面身体部分的前提。 

B、被摄者的头部、胸部、臀部一般不在一条直线上。让身体主线形成曲线或S 线。 

C、头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。如：胸部体块正向时，面部要侧面，又如：胸部侧向时臀部转正向正面。 拍婚纱照之前的姿势和表情练习五、坐姿人像 坐姿人像相对站姿人像局限性大一些，但坐姿能形成优美的曲线，还有利于消除被摄者的紧张心理。坐姿以与相机成45 度斜向坐姿为基准，分成斜侧向坐姿、背向坐姿与侧背向坐姿三种。而以上下身躯干所形成的角度来区分，则可分为直角坐姿、钝角坐姿与锐角坐姿，若以两腿交叉摆放的样式来细分，则又可分为大腿上交式与小腿下交式两种。在拍摄坐姿人像时应注意以下几个方面：

A、坐姿人像适合表现静态的表情，被摄者的表情宜内敛、含畜。

B、对被摄者关节处的处理是关键部位。一般情况下。很少采用正面坐姿拍照，因为这样一来膝盖冲向镜头，大腿就会显得粗短笨拙。

C、坐姿人像脊柱的处理也十分重要，因为坐姿人像的情绪就写在背上，尤其当拍摄侧背向坐姿与背身坐姿时，情绪高昂，精神饱满时，脊柱总是直挺挺的。当情绪不佳时，脊柱将会大幅度蜷缩起来，而平常心态下的脊柱只是微微的弯曲，因此，当被摄者坐下时，摄影师要提醒他不要坐得太实，应虚虚地坐，脊背不能靠在椅背，注意用脊梁骨去支撑上半身。

拍之前可以对着镜子自己多练练先送表情什么的，拍的时候脑海里多想想你们俩的幸福甜蜜瞬间，也可以和同行工作人员多聊聊天哦。像我们客人拍的时候，我们都和朋友一样聊天，拍的时候也比较自然，摄影师都经常抓拍，总是聊着聊着就拍好了。关键就是心态要放轻松，这个很重要。每个人都会对自己的婚纱照有期待，总希望是美美的，但既然都已经要拍了，就不要想太多了，把你的想法和摄影师沟通好，你的选择肯定是你相信的，这个时候带着轻松愉快的平常心，和摄影师配合好，相信会有美好的结果呢😊