拍婚纱照，表情不自然，身体僵硬，该如何解决？

我来了

动作很多没办法详细介绍。

但基础要点如下。

先在心里想像一下摄影师是想拍什么样的感觉再去做动作会更好。

要点核心（表情）

在笑容已经难以控制时，做一个鬼脸缓解一下肌肉。有一些模特的笑容方法比较有效，快去的说耶耶耶耶。。牙齿上下抖动时肌肉就不会太过于紧绷。

表情是照片里最难做修改的，请一定注意好自身情况。

在做一些类似性感一点的嘴唇微张的动作时，用舌头顶着上颚。

一，伸下巴。无论你头转向什么位置，下巴一定要略微前伸。否则双下巴就会出现，脸颊旁的肉也会看得到。

二，转头。左转头右转头。分清左右。

三，倒头。头顶往哪个方向倒头。

四，以上分解动作需结合使用。

五，如果自己摆不出来，摄影师过美姿员给你说的时候，只看第一眼，然后听着做，不要再把头转过去看。否则又要重来摆。

六，面部表情。如果觉得自己表情突然控制不来了，可以和摄影师说停，然后自己做个鬼脸放松一下。

七，身体放松。当你觉得身体僵硬或者是某一个位置不知道该怎么摆，就甩一下。

八，手腕。有很多客人在做动作的时候手腕容易弯的像鸡爪。请尽量保证自己的腕关节是直的。

九，提裙子。腕关节要直，手臂尽量内夹一点。如果撑得开像螃蟹，撑的过窄像小鸟。一般所以提到裤缝的位置。

十，眼神。眼神不需要看清任何摄影师给你说的东西。微微的眯一点点会让人觉得舒服。时刻注意自己眼神不要和摄影师镜头超出九十度角，即不要斜视。

十一，嘴。该亲就亲，注意：不要用舌吻。

以上要点不分先后。

表情比较复杂。

且看

楼上说后期的那位同学。。。脸上的肌肉数量是最多的。修一次变假一分。除非是特别了解人物肌肉，和光影成像变化的修图师，不然很难控制好。多看两遍就超假的。

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哎呀没办法直接把之前带图的文章复制过来

带图的文章可以看一下我往期回答

谢谢

😁

 如何控制好自己的表情

正所谓文能么么哒，武能啪啪啪。

而我会拍照，但我也不会拍照...拍别人简单，拿起相机我就是大师，可作为一个拍照的巨人&被拍的傻子，拍了那么多的客人，但自己面对镜头时，要么就是木头人，要么就是太豪放，每次都搞得摄影师很崩溃。

拍照时自然放松发自真心的笑是很美的。 

然而，我每次特别放松时拍出来的照片都是笑得眼睛鼻子皱成一团，双下巴永恒抢戏。慢慢意识到，放松自然和没有做好表情管理是两回事。      

那些平时就注意管理好自己的表情的人，放松自然的时候也是美的。而我们自诩的自然，表现出来可能完全不是自己想要的效果。

有时候想表现自己的深沉，拍出来可能只是在发呆；想表现自己的纯真，拍出来可能在犯傻；想表现自己的不羁，拍出来可能是不屑......别问我是怎么知道的~

作为一个都已经那么帅的孩己，管理不好自己的表情完全是可以...原谅的~恩。

因为，我研究了一下发现，表情管理其实也是一门大学问。很多韩国艺人在还是练习生的时候，接受众多严格训练中的其中一项就包括表情管理。所以你才会看到，国民妹妹 IU 前一秒还笑得花枝乱颤，下一秒面对镜头立马可以摆出招牌笑容，简直专业~

太专业细化的表情管理自然是没那么容易学到，不过也有些只要平时拍照稍微注意一下就能让你美很多的小心机，我们可以一起研究学习一下~

  别绷着，表情放松点      

像我这样的木头星人，表情管理面临的第一个难题就是：表情太僵。所以每次摄影师口中出现频率最高的两句话中的一句就是：放松点，脸部放松点。另一句嘛，你猜？

以前拍照拍得少，加上觉得自己的牙不够整齐，所以总喜欢抿嘴笑。结果出来的照片表情总是略做作。      

这个问题不只是我们素人会遇到。很多明星偶尔也有同样的问题。像美圆圆和全智贤，这两张都是下巴有点紧绷，所以整个笑容看起来就有点尴尬和勉强。

对于圆脸星人来说，笑的时候下唇用力会显得下巴更圆更短。陈妍希的这个笑容就是典型。

不过笑的幅度稍微小一点，这样笑有时看起来还挺萌的。

看看汤唯，左边的她明显下唇太用力，下巴有个地方都鼓起来了；右边就笑得自然很多，下巴的形态也比较好看。

笑的时候应该嘴角上扬，而不是下唇用力。范冰冰的这种笑容就是典型的只动嘴角，下唇和下巴都是更放松的。而且她笑起来，眉眼、鼻子都不会因为笑容而变形。

放松表情的一个捷径就是：笑起来。很多人不笑的时候，表情会有点紧绷，显得有点凶或苦。还有些人一不笑就感觉很不好接近。说白了，就是 冷漠脸。你也可以理解为「王之蔑视」，哈哈。

外媒甚至给这种脸起了个名字叫Resting Bitch Face ，简称 RBF 。还出了一款软件可以自测属不属于 RBF ，大家也可以根据这张表简单自测一下。

他们举的典型 RBF 的例子就是暮光女 Kristen Stewart ，感受一下。

Anna Kendrick 之前上《格雷深夜秀》时就说很讨厌自己属于 RBF 。这实诚孩子。

攻克 RBF ，最好的方法是多多展露笑容，多一点生动的表情，让下垂的面部肌肉往上提拉。

笑起来的 Anna Kendrick 其实蛮美的。

高圆圆也属于这种，笑起来比面无表情要好看很多

不一定要张嘴露牙笑，嘴角上扬的笑也很美。

RBF 的嘴角往下耷，所以正面看起来比较丧气，非肉圆脸星人，不笑的时候可以试试仰角侧拍，嘴唇放松，看起来好像若有所思的样子。

很多明星拍照时都喜欢微微张嘴，面部更加放松自然，也能稍微拉长脸型，而且有种小性感。

有「性感小野猫」之称的 Brigitte Bardot 很多经典照片都是微微张嘴，翘翘的嘴唇可爱又性感。

Rosie Huntington-Whiteley 也深谙此道。稍微张开嘴拍照，整个状态都比较放松，比面无表情看起来要柔和很多，对比也很明显。

  放松，可不代表放任      

刚刚花了那么长篇幅说明表情放松的重要性，现在又来讲不能太放任，感觉有点欠扁啊~先别急着翻白眼！待我细细说来~

放松不代表放任。无论是拍照还是平时，我们很容易一笑就笑得太忘我了。      

颜和身材一样好的鲜肉男模 Lucky Blue Smith ，不笑的时候简直帅晕人。

然而，一笑起来就牙龈升天，如此狂放不羁，把迷妹们的心都给笑碎了。大笑真的很考验牙龈和牙齿的美貌度。      

和他一样一笑就破功的明星不少，比如刘亦菲，不笑的时候走仙女攻路线。

如果笑得太放任自流脸上皱成一团，可爱是可爱，但气质完全不同了。

加上她两颗门牙都比较小，牙肉占的位置比较多，每次大笑，牙齿还蛮抢镜的。

如果确实不想大笑时露出牙龈，最简单直接的应对办法，当然是避免笑得太夸张，微微一笑就很有气质。

当然，我的意思并不是说牙不好看就不能笑。大笑未必需要把整张嘴都咧开。刘亦菲稍微注意一点就可以笑得很甜美。角度当然也很重要，她这张俯拍的角度，嘴唇刚好遮住了上牙龈。

大笑一定不要把嘴咧到极致。注意一下笑的幅度，不要同时露出上下两排牙齿，否则会有龇牙咧嘴的即视感。

拍照的时候只露出上排牙齿的笑容会让人看着比较舒服，对比一下。

哈哈大笑还很考验嘴唇的美貌度。嘴唇比较薄的人， 笑的时候嘴角咧得很开，会让人觉得满眼都是牙。如果两腮没什么肉的话，更是一笑就全是牙了。

最典型的就是张翰了，他就是因此而风靡表情包界。

动图更魔性

还有 Michael Fassbender ，他叫「法鲨」就是因为笑起来一口细密的牙齿，像是一条很帅的大鲨鱼。

黄子韬虽然嘴特别小，但是嘴唇也很薄，所以笑起来牙齿也特别抢眼。

其实不只是为了拍照，平时多留意一下自己笑的习惯，你会发现，我们大笑的时候常常都是太用力了，稍微注意调整一下，很快就习惯成自然了 。但既然要笑就大大方方笑，不要像 杨幂这样 捂着嘴笑，显得小家子气 。我也是最近才把捂嘴笑的习惯改过来。

  鼻子、眉毛别乱动      

笑得太放任自流，除了嘴巴张得太极致外，还很容易脸上皱成一团。      

就算是高颜值星人，皱脸大笑也不一定好看。 Lily James 皱脸大笑起来是这样的。

真性情的杨千嬅笑起来也是这样，被称为「大笑姑婆」不是没有道理。

我们之前说过，朱莉也喜欢笑得很开，所以经常能看到她的眼周满是细纹。

不只是大笑，有些人说话也很容易皱眉，拍下来就是喜剧风了。之前看电影《 Me Before You 》， Emilia Clarke 的眉毛就让我特别出戏， 一言不合就变八字眉。      

平时接受采访，眉毛也是 real 抢镜，哈哈~

 拍婚纱照 

但她拍照时，表情管理又做得很好。看来只是讲话时受到情绪影响。

改掉皱眉和挤眼睛的习惯，不只是为了拍照好看。这个坏习惯很容易加重眼抬头纹和鱼尾纹。 我就有惨痛教训。

  双下巴再见，再见！      

好吧，刚刚说的摄影师最爱对我说的另一句话就是：下巴下巴，双下巴收进去！

我的脸不算很胖的，但是很容易有双下巴。不只是拍照的时候，平时也如此。

所以我有时拍照时会下意识地收下巴，就是头稍微低一点，以为能遮挡肉肉。其实这样反而会将双下巴挤压得更明显。      

想要遮挡双下巴，可以选择俯拍角度。下图这个之前在网上很红，同一个人仰拍和俯拍的惊人区别~

蒋欣也是双下巴比较明显的，所以她自拍也好，录搞笑小视频也好，都是俯拍，脸尖了不少。

除了选取拍照角度，姿势上正确的做法是 头稍微后仰一点点，同时舒展肩背，也就是收紧肩胛骨。      

或者也可以头稍微往前伸。仅限于拍照啊，平时可千万别这样~

还有一个小技巧，用舌根抵住后颚，能绷紧下颌肌肉，双下巴立刻变得不明显，下巴到脖子的线条也更加好看，这招拍侧面尤其明显。这里只能自己意会了。

另外，想要下巴显得更尖，笑的时候，下巴要往下使力。对比一下，右边是下巴往下用力的笑容，看上去下巴更尖一点。

国美小姐这样笑，嘴再稍微张开，下巴往下，看上去整个脸型都好看了不少。

专业级别的表情管理是即使在搞怪，脸也能保持笑容自然大方不扭曲。

最后想说，其实 很多拍照时出现的表情问题，都是平时不注意的结果。平时多关注一下自己的表情，这不是做作，而是气质的加分项。

 拍婚纱照 

祝大家拍出艳压群芳的美照：）

手动比❤

   对于婚纱摄影拍摄技巧，新人们把信任和幸福的希冀一般都寄托于婚纱摄影工作室，婚纱摄影工作室一般无论如何也不能让新人们失望。在这里，婚纱摄影为新人们介绍婚纱摄影拍摄技巧，让新人们能够在婚纱照中更加充分的体现自己最美丽的那一面。

①婚纱摄影拍摄技巧--眼睛

　　俗话说"眼睛是心灵的窗户"，婚纱摄影拍摄技巧里，只有拍好眼睛，才有可能表现出人物的内心所想表现出来的。在婚纱摄影中，新娘的性格特制大致可分为含蓄内敛型、活泼开朗型、浪漫幻想型等几大类，而每个类型的刻画都需要新娘控制好自己的眼神，再配合身体姿态的调整来共同完成，这样拍出来的婚纱照才具有灵性，更加的生动，可人。

②婚纱摄影拍摄技巧--眼神

　　婚纱摄影拍摄技巧，眼神方向的细微差别就会表现出不同的性格特质，这就是摄影工作室对于眼神控制的妙用，通过眼神的改变，人物的性格特质还会呈现出多样化的变化。但是在通过改变眼神方向来改变形体效果的时候注意：每个方向延伸的改变，所表现出的视觉感受并不相同，它所对应的其它细节都有所不用，在改变一个人的眼神方向或其他细节时，要注意调整另一个人的身体方向或其他的细节使两个人之间的感觉呼应起来。

③婚纱摄影拍摄技巧--化妆师

　　其实从专业的角度来讲，婚纱摄影拍摄技巧主要是和角度、摄影师的水平有关的。一些小技巧、小经验都可以让你的婚纱摄影更加完美。一般胖胖新娘的脸会比较圆润，如何使脸看起来小巧一些，还是相信化妆师的技术吧。好的化妆师会通过暗影和造型的结合，使你看起来面庞小巧些。一般来说暗影结合灯光会强调出脸部的轮廓和线条感。造型时使用的头饰、耳环等物品也能起到转移视觉焦点的作用。使本来比较大的脸不那么明显。

可以和先生多点沟通，说点轻松愉快的事情，摄影师也会跟你们沟通的，调整好自己的状态。我本人也是一拍照片就很不自然，很多动作也做不自然。不过我的摄影师一直跟我们聊天，特别幽默，我老公也在逗我开心，我的婚纱照最后是越拍越自然，☺☺☺亲放松心态就可以啦，穿上婚纱就是最美腻的小公举哦