10句话哄好痛经的女朋友

对于在生理期的女朋友，男友一定要给予足够多的关心和照顾哦，因为此时的女朋友是最脆弱，也最敏感的，所以满满的爱当然不能少，今天就和小犀一起来看看这份10句话哄好痛经的女朋友的攻略吧，以及学习如何照顾痛经中的女友，让她更加得爱你。

一、10句话哄好痛经的女朋友

1、宝贝，注意少碰冷水，也不要洗头发，如果非要洗的话，那你洗完了一定要立刻吹干，记得按时睡觉，按时睡觉。

2、在床上半躺着，把手捂热放在小腹上，顺时针揉揉，去买点酒精和棉球，每次痛的时候，就塞一个酒精棉到耳朵，这很有效的。

3、枸杞红糖，疼的时候泡水喝。

4、晚上睡觉的时候要用小的软的物体垫一下自己的小腹后背。

5、例假过了以后，做点鸡汤喝，不能太劳累，不能吃生冷的食物。

6、要保持好心情，有什么不开心的事就跟我说，我哄你。

7、注意保暖，晚上睡觉一定要盖好被子不要着凉。

8、少喝冷饮，少吃油炸食品，爱你，宝贝。

9、宝贝，我一直在想你，等我回来给你煮红糖姜茶。

10、要好好照顾自己哦，不然我会心疼的。

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二、怎么照顾痛经中的女朋友

1、不要惹她生气，处于生理期的女孩子身体难免难受，情绪也有一些不稳定，所以身为男朋友的你，千万不要惹他生气，要给她带来快乐，保持一个愉悦的心情。

2、多多关心她，女朋友跟你说肚子痛的时候，不要只是“多喝热水”，要行动起来可以给她泡一杯红糖姜茶。

3、提前帮她准备姨妈巾，买她经常用的牌子，她看见你悄悄备好的姨妈巾会很感动的~感受到你在关心她~

4、避免让她碰冷水，女生在月经期间，自身的免疫力较差，所以尽量不要让她碰凉水。

5、生活起居，在她洗澡的时候帮她调节好水温，最好是用淋浴洗澡，生理期女生洗澡容易感染细菌，洗完头就帮她吹干。

6、拒绝剧烈运动，剧烈的运动会加重全身的不适，前几天可以做一些轻松一点点的运动，后面再慢慢加重恢复正常。

7、饮食方面拒绝辛辣生冷的食物，要荤素合理搭配，如果出现痛经的情况可以让她多吃一点羊肉、鸡肉这些都是可以祛寒的。

以上就是“10句话哄好痛经的女朋友”的全部内容了，希望对广大男同胞都有帮助！